RAUS INS ECHTE LEBEN
RAUS INS ECHTE LEBEN - ACHTSAMKEIT FÜR HERZ & GESUNDHEIT
Für alle, die bewusst aus der digitalen Dauerverfügbarkeit aussteigen und wieder tief im Leben ankommen möchten.
Hast du das Gefühl, dass das Handy, der Terminstress und die ständige Informationsflut dein Leben dominieren? Dann ist jetzt Zeit für eine liebevolle Auszeit: In meinem 4-stündigen Gruppentraining „Raus ins echte Leben“ schenke ich dir Raum, wieder bewusst zu atmen, zu spüren, zu genießen und echte Verbindung zu erleben – mit dir selbst, mit anderen und mit der Natur.
Was dich erwartet
Slow Body: Langsames Gehen, sanftes Bewegen, bewusste Körperwahrnehmung
Slow Food: Genussvolle Achtsamkeit beim Essen – alle Sinne werden wach
Slow Connection: Tiefe Begegnung & Präsenz mit anderen Menschen – ohne Bildschirm
Integration & Transfer: Praktische Impulse, wie du Entschleunigung nachhaltig in deinen Alltag bringst
Warum es dich stärkt
Reduziert Stress und stärkt deine Gesundheit
Verbessert deine Wahrnehmung, Konzentration und innere Ruhe
Fördert echte Verbindung, Beziehungskompetenz und Selbstliebe
Für wen ist es geeignet?
Für alle, die bewusst entschleunigen möchten, sich nach Ruhe, Achtsamkeit und echtem Leben sehnen – unabhängig von Erfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit.
Details
Dauer: 4 Stunden
Gruppengröße: min. 4 max. 12 Personen
Ort: flexibel, wird bei voller Warteliste zeitnah bekannt gegeben. (Bezirk Wr. Neustadt in Niederösterreich oder Bezirk Oberpullendorf im Burgenland möglich)
Kosten: € 88,- pro Person
Bringe bequeme Kleidung, warme Socken/Decke und Offenheit mit
Handys bleiben während des Workshops in unserer „Digital Detox Zone“
Melde dich jetzt an
Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Herzensplatz und entdecke die Freude an entschleunigtem, bewusstem Leben.