FORTLAUFENDE GRUPPE

FORTLAUFENDE GRUPPE. AUTHENTIC MOVEMENT. KREIS-SETTING

Willkommen bei Authentic Movement - in meiner fortlaufenden Gruppe im Kreis-Setting!

Möchtest du dich selbst und deine Umgebung auf einer tieferen Ebene erkunden? Liebst du es, dich zu bewegen und dich vielleicht auch mal ganz langsam im Tanz zu verlieren?

Authentic Movement lädt dich ein zu einer Form aktiver Meditation, begründet von Mary Starks Whitehouse, einer Tänzerin der 50er Jahre, und Janet Adler, einer kalifornischen Bewegungstherapeutin.

Authentic Movement ist eine körperorientierte Methode der Selbstentdeckung, die psychische, kreative und spirituelle Realitäten zum Ausdruck und zur Entfaltung bringt. Es ist für jeden geeignet, der sich bewegen möchte, sei es zur Psychohygiene, für heilsame Bewegung oder einfach zum Tanzen. Durch achtsame und wertfreie Reflexion lernen wir uns selbst besser kennen.

DER PROZESS IM AUTHENTIC MOVEMENT

Der Prozess in einer fortlaufenden, geschlossenen Gruppe bietet einen sicheren Raum für Entdeckung, Experimente und Selbstausdruck. Er ermöglicht tiefe Verbindungen zu unserer inneren Quelle und unterstützt Integration und Transformation in der Gemeinschaft.

In jedem Treffen spüren wir zunächst in unseren Körper hinein, um Gefühle, Spannungen und Ruhe zu erkennen. Wir lassen Bewegungen entstehen, die unsere inneren Zustände nach außen bringen und manchmal sogar unsere Selbstwahrnehmung überraschen.

Unsere Bewegungen werden von anderen beobachtet, ohne Interpretation. Im Gegenteil, sie dienen dazu, auch sie innerlich zu bewegen. Im anschließenden Gesprächsteil lassen wir Eindrücke und Ausdrücke wertfrei nebeneinander stehen, um einfach nur wahrzunehmen und zuzulassen.

Komm und erlebe, wie einfach und leicht das Leben sein kann!

Details:

• Termine: 8 Termine, Fortsetzung möglich! (Samstags ab Mai 2024)
• ​Setting: Einmal im Monat in Kreisformation, 4 volle Stunden pro Treffen
• ​Teilnehmer*innen: Mindestens 8, maximal 20 Personen
• Ort: Wird bald bekannt gegeben!
  

Zeitplan:

• Ankommen: 08:00-08:30
• Vormittagssitzung: 08:30-12:30 

Kosten: 

• Pro Person/Setting: € 40.-  
• 8er Block: € 320.-
  

Bitte mitbringen: Deine Lieblings-Tagesdecke, Sitzpolster und ein Notizbuch.

Ich freue mich darauf, dich zu begrüßen und gemeinsam in die Welt der Bewegung und Selbstentdeckung einzutauchen!